今天将有助于身体生长的7种食物进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:鸡蛋鸡蛋能够为身体补充足够的蛋白质，非常有助于促进孩子身体生长。
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NO.2:牛奶牛奶富含身体生长所需的钙，对促进儿童骨骼成长非常有利。
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NO.3:菠菜菠菜富含钙、铁等微量元素，能够促进儿童骨骼生长，预防贫血症状。
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NO.4:胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素和维生素Ａ，能够促进体内蛋白质的合成，有助于身体生长。
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NO.５:沙丁鱼沙丁鱼富含蛋白质和钙质，对儿童骨骼生长非常有帮助。
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NO.６:橘子橘子富含维生素C，能够促进身体对钙的吸收，增强体质，促进生长。
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NO.７:黑豆黑豆中含有大量的蛋白质和微量元素，能够为儿童身体生长补充足够的营养，有利于身体发育。
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