现在生活条件好了，便人的身体却更差了，亚健康人群越来越多，而类风湿的人数也非常多，而一到天气冷了的时候，人却是受不了的。这是一个真实的案例 张先生，一自天津。由于工作原因，患有严重的类风湿，导致手脚全身骨关节变形，体质又弱，还有体寒，这是一个非常棘手的客人。 张先生2011年接触汗蒸养生，初次使用汗蒸箱时用的3挡、足疗2挡，根据12经络排毒，汗蒸了30分钟，在使用中整个人先是冒凉风，汗蒸了大约二十分钟后，感觉身体发热了，头上出凉冷的汗，汗蒸完后感觉很舒服，睡了一个小时的觉，当时的感觉很好。
工具/原料
带脉冲通络的托玛琳汗蒸箱
方法/步骤
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第一次使用汗蒸箱时用的3挡、足疗2挡，汗蒸了30分钟，汗蒸了大约二十分钟后，感觉身体发热了，头上出凉冷的汗，汗蒸完后感觉很舒服。
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第二次使用高丽康开2挡，足疗用17挡，30分钟，头出汗没那么凉了，腿有潮湿感，委中穴有汗。
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第三次汗蒸了大约二十分钟后，感觉身体发热了，头上出凉冷的汗，汗蒸完后感觉很舒服，
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第四次开2挡，40分钟，右手和双膝抹白油，右手能活动了，足疗1挡可以感觉到腿肚子了，今天没怎么出汗。
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第五次开2挡，40分钟，右膝盖有点疼，其它关节不疼了，右膝抹油。
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第六次开2挡，40分钟，感觉不错，腿有劲了，今天没感觉到疼，起身也有劲了。
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第八次开3当，40分钟，12经络排毒，身体出汗，相比第一次12经络排毒没有那么凉了。
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第九次开2挡，40分钟，正常；老伴感觉浑身疼，使用一次高丽康，关节不疼了。
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第十次开2挡，40分钟，吃饭比以前能吃了，而且吃得香，夜尿少了，尿频消了很多，整个人比以前有精神了。
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当连续汗蒸一个月以后，手脚灵活，体质已经得到非常大的改善，上下楼梯已经不费力了。
注意事项
汗蒸时多喝水，不要碰凉水，吃寒性的食物。
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