汗蒸越来越火，越来越被人们接受，但是我们有真正的正确的汗蒸吗？只有了解了汗蒸的注意事项，才能让汗蒸更好的有效。
汗蒸前
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1）进行汗蒸前应淋浴，卸妆，去掉身体金属饰品。
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2）不宜在过饱和空腹时汗蒸。
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3）进行汗蒸先喝500毫升的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充水分。
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4）汗蒸过程中不可擦、搓身体，汗液可用湿毛巾擦拭。
注意事项
体验完后持续出汗是正常现象，宜在汗蒸箱内静坐5分钟，让皮肤适应外部的气温。
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