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蔬菜肉焖饭的做法

简单易学,饭菜一体
食材
1

米饭 2碗

2

土豆 3个

3

茄子(紫皮,长) 1个

4

青椒 4个

5

圣女果 适量

6

葱花儿 适量

7

蒜泥 适量

8

黄瓜 适量

9

甜面酱(豆瓣酱) 2勺

10

香油 适量

11

酱油 适量

步骤/方法
1

土豆去皮,青椒洗净切成小丁,

2

土豆我是切成小丁,大家看自己喜好随意!

3

我用的圣女果,它比较容易制作,只需要切小片就好了。切好了放些白糖

4

茄子切成小丁,然后放进油里炸一下!

5

切好的土豆放油煎一下

6

这步主要是将肉切薄片,放入少许盐,香油,水,五香粉腌制五分钟。入味

7

热锅加入油,放入葱末蒜泥,煸炒香以后加入肉翻炒,依次加入土豆丁,茄子丁,青椒丁,我还加了点木耳

8

调酱汁忘记拍照片了,主要有酱油少许,香油少许,甜面酱两勺(也可以用豆瓣酱)再加入水!等菜快出锅时加入,翻炒均匀即可

9

将炒好的菜放入之前泡好的米里面,如果觉得汤汁少,可以放些水,水量与才平齐为最佳。开始蒸饭!上面撒上圣女果片!

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