一、避孕药：
月经过少可与是比较常见的，如月经先期量少或月经后期量少，女性口服避孕药或肌注避孕针这些都会导致月经过少，则应停药。
二、先兆流产：
月经过少的诊断，在连续发生二次以上流产。女性如果一贯月经正常，突然月经过少者， 应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，这是需要进一步做有相关检查来鉴别的。
四、外界环境：
形成规律的月经周期，或出血量也较稳定后，女性朋友一遇上情绪紧张，心理压力加大或环境改变，，或突然变故的刺激等，这样就会导致内分泌的暂时性紊乱，使雌激素泌增减，使经血量增多或减少，只要以上暂时性因素消失，月经就可以恢复正常。END
四物乌骨鸡熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
猪肝粥：猪肝100～150克，大米100克。先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血等症。
莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克，加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用。
尽量使你的生活有规律—熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
必要时去看医生—如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
调整自己的心态—如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
以上就是对月经量少吃什么食物的相关介绍，由于月经量少对女性朋友有很大的影响，所以女性朋友在日常中一定要注意，如果发现自己有月经量少的情况，一定要尽快去检查一下。