你是不是常常梦到被追赶，醒来感觉特别累？其实你就是梦的主人，可以控制它的。
方法/步骤
1
奋起反抗 如果再梦到被追赶，先别急着逃跑，告诉自己勇敢些，返回来和追赶你的人搏斗，谁输谁赢还不一定，没准最后成了个英雄梦。
2
化干戈为玉帛 如果你不喜欢战斗，是个和平爱好者，那么你也可以和梦中追你的人讲和，来个停战合约。醒来发现生活还挺美好的。
3
子虚乌有在梦中一旦跑起来，就提醒自己不需要跑，你也没什么好怕的，回头看看也许真的没有什么在追赶，只是自己吓自己罢了。
方法/步骤2
寻根追底 如果连续几天梦中都出现被追赶的场景，那么就要想想现实生活中，你在逃避着什么，或者最近遇到什么样的压力。梦是来提醒你要面对而不是逃避的，所以解决现实问题，这样的梦自然就消失了。
注意事项
1
噩梦虽然可怕，但它的本意确是善良的
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