在我们每天吃的很多食物中，其中一些搭配吃可以对于身体有益，你知道有这些食物吗，下面就随小编来看一看吧。
工具/原料
食物
方法/步骤
1
虾仁与豆腐一块吃可以补钙，降血压，是肥胖者必须吃的。
2
鸡肉与红豆一块吃，鸡肉与红豆同食可以补肾活血，肌肤的功效。
3
香菇和菜花一块吃，有较强的降血脂抗癌的功效。
4
菠萝与肉类同吃，有利于消化吸收蛋白质，可以消除炎症。
5
生菜于与大蒜同吃可以降血压，降血糖，防坏血病，
6
韭菜和豆芽一块吃可以解读养目，消耗脂肪，缓解便秘。
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