酒离不开人们的生活。心情愉悦了，饮酒助兴；心情低落，饮酒解忧。或多或少，都有喝醉的时候~这个时候做好下面几点，让我们身体更健康。
方法/步骤
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喝一些酸奶、牛奶，使蛋白凝固，保护胃粘膜。
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或者喝一些绿茶，含有的单宁酸能解除急性酒精中毒。同时，茶碱对缓解呼吸抑制及昏睡现象有良好的效果。
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也可以选择可服50%食醋100mL~200mL，可以帮助解酒毒、养肝肾食醋中加入，红糖或者生姜熬汤也不错哦~
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用红糖绿豆茶也很有效果哦~
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蛋清也是很有帮助的呢，取一个鸡蛋喝下蛋清，能够保护胃黏膜~
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最后，小编认为饮酒需适量，小伙伴们注意哦~当然啦，也有很多别的方法，小编认为这几种还是很有效果的~