青光眼属于眼部常见疾病，也是目前致盲率较高的疾病，因此，对于青光眼的预防一定要认真对待，该如何正确的预防青光眼的发生?
方法/步骤
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预防青光眼要保持良好的睡眠，睡眠质量对于眼压有着直接的影响，眼压升高就会造成青光眼的出现，故而老年人睡前泡脚，喝奶都是有助于睡眠的，从而达到降低青光眼的概率
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暴饮暴食一样会引起眼压升高，从而诱发青光眼的发生，对于老年人在青光眼的预防方面要做到饭吃八分饱，戒烟戒酒。不喝浓茶的习惯。
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好的体育锻炼可以帮助血流加快，降低眼底淤血，避免眼压上升的现象，但倒立不要随便做，以免眼压升高。
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保持愉快的心情，怒伤肝 肝主目 情绪郁结一样容易引起眼压升高，造成青光眼的出现。所以不要大怒大焦大虑
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不要在光线太暗的地方工作或者娱乐，如果迫于无奈，最好要每隔2个小时左右走出暗室换换环境，少看电视电影，即便看电视电影也要开个小的照明灯。
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定期做眼底检查，一年一次为宜，特别是那些有高血压的人，发现白内障，虹膜炎一定要及早治疗。以免出现继发性的青光眼
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