你是否有发生过耳鸣的现象，坐车时、压力大时等，可能耳鸣的时间持续不长，但如果不多加注意，可能引来更多的耳疾。我在这里提出防耳鸣的小建议，快来看一下，为守护健康做好准备喔！
工具/原料
无
耳鸣方法
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心情不好的时候，有些人也会出现耳鸣的症状，其实这跟注意力有直接的关系，还有比较容易紧张、神经质的人也很容易产生耳鸣。通常在巨大的压力下，还会加重耳鸣的状况，愈疲倦的时候，问题会更严重。 有时候晚上会因为耳鸣而导致睡眠品质不好、失眠，如此一再恶性循环，耳鸣只会更严重。 所以忙碌的现代人，应该适时调整减缓自己的脚步，让自己放松心情、喘一口气，才能有效消除耳鸣的情况。
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已经确定是因为疾病所引起耳鸣的情况，当然需要用药物治疗或手术治疗来改善症状。不过，如果只是单纯的耳鸣，和情绪、压力有关系，要有效预防耳鸣发作，建议日常生活中要遵守的一些原则： 远离噪音环境，像工厂、机场、火车站、KTV、等场所。 避免听大声音乐，戴耳机或听随身听时保持适度音量。 禁止喝酒，因为许多人戒酒后，耳鸣会自然消失。 不要暴饮暴食及吃过咸的食物。 避免从事压力大的工作，因为用脑过度，缺乏休息，容易引起耳鸣。 充足的睡眠，或是适度的休息。 保持平常心，避免生气、紧张、焦虑、情绪不稳。
缓解耳鸣的其他方法
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三七蒸酒酿取三七花10克，酒酿50克。同装于碗中，隔水蒸熟。分1--2次连渣服，连服7天。响铃猪耳朵用响铃草30克，猪耳朵1对。加水共炖烂，去药渣，加食盐少许，分2次服。用治气虚耳鸣。
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以上就是我搜集的一些治疗耳鸣的偏方，其实偏方也是因人而异的，并不是每个人都适用，建议你喝之元堂请洱茶，用偏方不行的话，建议你可以试试看这个茶
注意事项
当你发现耳鸣的症状，就应该尽早就医，接受治疗。通常遵照医生规定按时服药，平常多休息，工作保持平常心，不要轻易动怒，再加上远离噪音环境，大部分的耳鸣现象，都能妥善解决。
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