我们都知道蜂蜜水有美容养颜的功效,许多女性都喜欢自己调制蜂蜜水来喝,不仅可以美容也可以通肠道,今天我们就一起来看看怎么调制蜂蜜水吧。
食材
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蜂蜜 适量
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开水 适量
方法/步骤
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首先准备好一只小碗,把开水提前烧开,可以兑一点冷水和开水一起就变成了温水,大概准备半碗水左右就行了,晚上不用喝太多水。
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碗里装好水待用,第二步,准备蜂蜜,最好是买真蜂蜜,现在很多蜂蜜都是勾兑的,这样营养价值也不高,这个蜂蜜已经分层了,也可以食用。
方法/步骤2
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用小勺子舀大概一两勺,这个蜂蜜看起来还行,我不喜欢喝太甜的,所以就舀了两勺就行了。
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舀两勺放到小碗里,碗里水温大概四五十度就行了,舀进去后开始搅拌,蜂蜜是挺容易融化的。搅拌两下就好了。
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全搅拌开后,试一试水温,合适了就可以喝啦,蜂蜜水可是有很多功效的,每天早上或者晚上喝一点。
注意事项
希望能帮助到你。
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