孕妇是需要特殊照顾的群体，在怀孕期间的营养是很重要的，不仅会关乎到孕妇产后的健康，更关乎到肚子里孩子的发育情况，所以孕妇的饮食需要很重视，饮食均衡，多方面补充营养是很重要的。那么，怀孕不能吃哪些东西呢？
方法/步骤
1
寒性的食物。螃蟹、香蕉、薏米，这些怀孕期间尽量都不要吃，寒性的食物会引起宫缩，导致滑胎的现象。
2
刺激性的食物。比如冰冻的雪糕、饮料、冰冻的西瓜都不要喝，还有辣的，比如辣鸭脖，这个大家都很喜欢吃，但怀孕期间，最好可以忌口。
3
腌制过的食物。怀孕期间吃的东西，都要求是新鲜的，对于腌制的东西，里面富含着对婴儿没营养的元素，比如酸菜、火腿肠、腊肉、腊肠，这些经过长时间腌制处理过的食物都不要吃。
4
提神的东西。怀孕都会比较困，职场孕妇不能选择喝咖啡来提神，也不能通过喝茶来提神哦，这些都会影响胎儿的发育的。
5
孕妇需要戒烟戒酒。怀孕期间远离烟酒，不仅自己不要吸烟、不要喝酒，而且要远离吸烟区域，让自己呼吸的都是新鲜空气。
6
重口味的调味料。怀孕期间要保持饮食清淡有营养，食物的多样化，尽量能保持肚子里的营养能够吸收到营养。不要吃太咸的食物，炒菜的时候，鸡精味精这些调味料少放，少吃高糖份的食物。
注意事项
最好每天记录一下自己吃了什么，这样可以保证营养的供应。
上一篇：怀孕后应该忌口什么
下一篇：孕妇营养饮食要注意七大忌