怀孕是女性一生最重要的时期，孕期注意饮食上的营养均衡，避免一些禁忌食物是妈妈和宝宝健康的重要因素之一，因而在怀孕期间一定要注意能吃什么，不能吃什么。
工具/原料
1
孕妇
2
宝宝
方法/步骤
1
不能吃生豆类食物，如果未煮熟就会引起中毒。如扁豆，四季豆，红腰豆等
3
不要食用未成熟的西红柿，既不要生吃也不要熟吃。另外竹笋也不能生吃或未煮熟就吃。
4
辣椒，避免过量食用辣椒，辣椒会刺激肠胃。若前置胎盘则绝对不能吃。
5
甲鱼和螃蟹，都有通血活淤之效，但对于孕妇可能引起出血，流产，要慎吃。
6
芦荟，过量食用会引起腹痛呕吐的等，会导致流产，慎吃。
7
山楂，山楂会使子宫收缩，会引起流产，慎吃。
8
桂圆，怀孕后女性阴血偏虚，阴虚则滋生内热。虽然桂圆补血安神，养血益脾，但食用后并不能保胎，还会引起腹痛等流产预兆。
9
黑木耳，黑木耳有益于养胃，却有活血化瘀之效，不利于胎儿生长发育。
10
杏仁，杏仁内含有有毒物质，可能会影响胎儿，拒绝食用。
11
热性香料，如八角茴香，花椒，胡椒，桂皮等易消耗肠道水分，使肠道太干燥并发生秘结，使腹压增加，易引起胎儿不稳，造成羊水早破，流产。
12
冷饮，吃冷的东西易造成腹泻，会刺激肠胃，使子宫充血，会造成不良效果。
13
烟酒，怀孕期间要忌烟酒，据调查资料显示，有烟酒习惯的孕妇早产率比较高。
14
用药，怀孕期间不能随便用药，可能使子宫收缩，肠胃不顺，导致流产或早产等，
注意事项
此经验来源于生活，并非十分全面，可参考。