几个月的小宝宝最先学会的就是拍手。很多场合都需要人们拍手。人的手掌反射区特别的多，一一对应人体多器官，虽然拍手不能包治百病，但是可以起到预防以及抑制病情的再发展；由此看来拍手作用是功不可没的。
工具/原料
手
方法/步骤
1
建议清晨太阳刚刚升起时拍手可以促进人体阳气循环，从而达到养生和治病的作用。
3
拍手力度要能达到刺激手掌穴位，在自己能承受的范围之内，而不要太重造成双手太痛反而厌烦拍手。没能达到预期的功效。
4
标准的拍手疗法，有些像我们开会时的拍手方法。比如领导做完报告时的拍手。这种拍手疗法必须使最大的力量来拍手，并且发出最为清脆响亮的声音。
方法/步骤2
1
生活中我们有很多机会都能拍手。比如运动员拍手的机会很多。
2
可以在快乐的时候拍手，快乐过后还能对健康有利。
3
朋友见面时拍手，多好的一举两得的方法。
4
商务活动时拍手，双方都获得收益。
5
遇到高兴时可以拍手。气氛营造的极其和谐，也达到养生治疗的作用。
注意事项
拍手是一个愉快疗法，但是不能没有节制的拍手，使手红肿发炎。