多语言展示
当前在线:1392今日阅读:113今日分享:31

如何根据鞋子磨损情况判断健康情况

正所谓见微知著,聪明人可以根据细节判断出很多问题,例如我们可以根据鞋子磨损程度判断一个人的健康问题。仔细观察,会发现不同的走路方式,鞋底的磨损部位也不尽相同,其实每一处磨损的部位都暗含着你的健康状况。小编就整理一下此问题。
工具/原料

方法/步骤
1

一般情况下,如果一双鞋半年磨损20%以内是正常现象,超过这个数就说明身体某些部位出现了问题,需要引起重视哦。因为不同疾病可能导致走路姿势的改变。

2

鞋底外侧磨损较快说明脚跟外侧受力过多,多半是因为外八字的走路方式造成。时间久了,可能会导致膝关节疼痛和关节炎,严重的会引发腰椎不适。

3

鞋底内侧磨损比较严重,说明两腿的膝关节向外分离,时间久了膝盖会外移,双腿变形成“O”型腿或内八字,这种走路方式会导致骨盆前倾和腰背疼痛。

4

如果你发现自己的鞋底磨损没有差别,很有可能是因为扁平足的原因。扁平足没有明显的足弓,脚的弹性小,走路时脚中心直接接触地面。长时间走路小腿易疲劳发酸、疼痛。

5

很多人走路习惯用脚掌部分先着地,然后再落到脚跟处。其实这样的方法是不科学的。正确的做法应该是:脚跟先着地,再将重心移到脚尖,让前脚掌着地。

注意事项

如果发现如上情况,要特别注意了,需要就诊或者修养。

推荐信息