青菜豆腐茄片汤健脾开胃,润肠通便。
食材
1
油菜 200克
2
番茄 200克
3
豆腐 300克
方法/步骤
1
油菜洗净,切段。
2
番茄表面划几刀,入沸水烫至外皮翻起,捞出去皮,切成几瓣。
3
锅置火上,清水煮沸。
4
放入翻起片,豆腐块,待再次煮沸时放入油菜
5
加盐
6
味精
7
淋上香油即可
注意事项
富含维生素c和胡萝卜素,能很好预防疾病。
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油菜 200克
番茄 200克
豆腐 300克
油菜洗净,切段。
番茄表面划几刀,入沸水烫至外皮翻起,捞出去皮,切成几瓣。
锅置火上,清水煮沸。
放入翻起片,豆腐块,待再次煮沸时放入油菜
加盐
味精
淋上香油即可
富含维生素c和胡萝卜素,能很好预防疾病。