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给宝宝做一道好吃的面

对于现在偏食的宝宝来说营养就是特别的重要了,现在很多的人都是为了方便就是买一方便的熟食给宝宝们吃,其实这样真的不好,宝宝妈们还是自己制作一下这个食物比较好,先是要学会引起他们的好奇心再引起食欲,要知道宝宝们吃东西不讲好吃不好吃讲的 就是好奇心。
工具/原料

电脑

方法/步骤
1

首先就是在家中挑一个成熟的南瓜,去掉皮切丁然后放在盘中蒸20分钟左右。再挑10个那种大波菜洗干净了在沸水中烫一下,我们平时把这个就叫做焯水,5分钟左右就差不多了。

2

然后再将胡萝卜,甜菜,还有紫包菜都洗干净然后全都切块了分别放在碗里面。这个先切西碎 就是为了后面方便搅碎做的游羞棍准备的,所以切得越小就越好了。

3

接着就是再打搅拌机给打碎了榨成汁,将这个菜渣和菜汁分别放入碗中。这样看上去是不是很有色彩感呢?这样宝宝们看到了也会有一定的食欲的,他们也会想着快点吃到这个食物的。

4

然后将有蔬菜渣的碗中都倒入适量的面粉进行混合在一起,揉成面团然后都加上各自己的那个蔬菜汁直接揉成有点硬度的面。南瓜和波菜也是搅碎了也是分别与面粉混合一起揉的,这样五种颜色的面团就做出来了。揉面的时候手一定要干净,避免引起宝宝的肠胃不适。

5

将这五个颜色的小面团再擀成小面块,再用小口杯将再上面弄出一个个圆就像在家中做饺子一样的弄成圆,然后用手把圆面块折成花一样的形状,或者直接压成螺民调丝粉那样的形状,再或者直接用模具压成星型或心型的都可以的。

6

再利用西红柿搅碎了小炒一下,做成酱一样的放点糖和少许的盐之类的,这样的话西红柿的颜色也就出来了,自己做的酱可能香味会更浓一些的,所以放的时候最好是适量边尝边加这个酱。

7

加这个酱的同时就把汤单独用一个碗进行尝试,这样的秤王话就会卫生一点的,当然也可以让面进行盛起来了,再放在碗里也是可以的,因为这个酱之前本来就是经过小炒的,所以可以看情况进行的哦!

注意事项

保持手面是干净的,避免宝宝吃到不干净的东西

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