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怎样调整自己的走路姿态?

走姿能直接展示一个人的精神气貌,很多朋友都希望走出自信,走出光彩,但是苦于不得其法,下面我就结合自己的试验和练习,选出几个可行的好方法,希望能帮助到大家。
工具/原料
1

想要变好的决心

2

持之以恒的毅力

方法/步骤
2

第二个好方法是,在前后跨步的时候,两腿膝盖尽量去触碰,膝盖触碰,很大一个目的是为了避免走路时水平摇晃,保持身体平衡。

3

第三要刻意培养重心后移的技巧。不论站立还是走路时,必须有意识地让整个人的重心往后压,将身体支撑点放在后脚掌上。而且挺胸收腹的后移走姿,会给人一种步态稳重,自信坚强的感觉。

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第四就是胳膊摆动的角度要适宜。摆动的角度太小,看起来整个人都很紧绷,如果摆动的角度太大,甚至达到齐肩的水平,那么看上去好像有失风雅,所以刚开始练习的时候就选择一个适宜的角度。

5

第五就是减少步幅,放慢行速。很多朋友之所以走的难看,很大原因是因为他们的步幅大,而且步速太快,给人慌张草率之感。如果想要看起来更优雅,走路的速度要控制住,尽量慢一点。

注意事项
1

初学者一定要找一面全身镜

2

每个人都有自己不同的标准,不可强求一致

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