不宁腿综合征饮食注意事项

饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

食物：牛初乳宜吃理由：含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。使用建议：500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用

食物：鸡腿菇宜吃理由：含有丰富的硒元素以及不饱和性的脂肪酸，具有很好的改善机体免疫功能的作用，还可减少本病恶变的风险使用建议：每周两次，炒食，适量食用

食物：精肉宜吃理由：富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物使用建议：每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用

饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物

食物：腌菜忌吃理由：属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害忌吃建议：建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意

食物：肥肉忌吃理由：于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担忌吃建议：尽量少的服用

食物：油条忌吃理由：属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害忌吃建议：尽量少的服用

不安腿综合征饮食原则：找出一些使自己症状加重的食物，如咖啡、茶、酒等，均衡饮食，多吃水果、蔬菜、蛋白质和淀粉类食品;通过健康饮食保持健康体重。

传统临床采用治疗不宁腿综合症的药物，一旦停药极易出现复发，患者久治难愈。对药物的依耐性较强。而采用中药医方袪痹疗法，通过表里兼治、温经活血、温阳通络、温化寒湿，能筑起人体的预防屏障，从而有效地抵御疾病的发生，但易耗伤阴津，故后期临床多见阴虚液衰，精血不足之象，所以医方袪痹疗法强调要以峻补真阴之品以使气血流行，则虚热自退而疼痛解，此乃治本之法。初期止痛，用药俱偏于辛温，不如此则不能止痛;中期则温通与调理气血并行;后期则以补虚收功