多语言展示
当前在线:976今日阅读:91今日分享:37

秋季养肺吃什么好?

秋天的气候以干燥为主,易使肺燥,应养肺。秋季该如何养肺呢?最简单的方式是从食物入手,应多吃有滋阴润燥、养肺生津作用的食物。下面小编告诉您秋季养肺吃什么好。
方法/步骤
1

蜂蜜水。蜂蜜水有滋阴润肺的作用,若是搭配雪梨,效果更佳。

2

葡萄。葡萄是秋初的时令水果,有软化血管、滋阴养肺、清热解毒等功效,秋季最适合吃。

3

杏仁。杏仁煮粥或者炖汤,都有滋养肺部的功效,可适当吃一些。

推荐信息