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如何网购哑铃

健身已经成为当今社会的热门话题,在家健身能够自行调控时间,随时补充能量。哑铃是最基本的健身工具,那么我们应该如何选购哑铃呢?
工具/原料

电脑

方法/步骤
1

首先是哑铃材质,就耐久度而言,铸铁 > 铁片 > 水泥 > 石粉,当然价钱也是由高到低,铸铁不易生锈,是电镀类的,铁片易生锈,水泥重量误差加大,石粉重量会不平衡,弄不好会漏。水泥和石粉体积较大。

2

不要轻易相信网上的包胶哑铃,大多数里面包的都是水泥或石粉,包胶的作用也就是减少噪声,减少地板破坏,而如果包胶破损,就会漏沙了,像这种材质的哑铃成本本来就低,其实你自己也能制作。

3

鉴于以上分析,建议大家网购铸铁和包胶铁片的,体积小,寿命长,不宜破损。

4

一般的电镀哑铃价钱也不贵,100元以内能买到总重15kg的哑铃,外送加长杆。一块铁片的重量较小,可以自行调节15kg以内的重量。

5

不管挑选什么样的哑铃,最好能在家称一下,以免重量不足。

6

女性选择瘦臂哑铃,可以选购女士六角哑铃,磨砂的就挺合适,价钱也不贵。

注意事项

健身之前记得做热身运动哦

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