长痘的人肯定特别想知道长痘痘怎么调理，因为就算偶尔冒出来几颗都会觉得影响美观。痘痘分很多种类型，长痘也有很多种原因。下面我会略说一下长痘的原因，还有长痘痘怎么调理。同时欢迎右侧关注，点赞交流~
方法/步骤
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长痘是什么原因？多数人认为吃辣会导致痘痘丛生，其实过量吃甜食会影响其他营养的摄入，导致皮肤营养不均，从而引起油脂分泌增多和皮脂成分的改变，诱发或加重痘痘。所以最好以低聚糖，糖醇类甜味剂代替。导压力，不良生活习惯等都有可能刺激油脂分泌, 从而导致痘痘爆发。
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长痘痘怎么调理？怎么看抗痘产品是否适合自己吃这方面谁都应该清楚什么能吃，最好不要吃什么，这些就不说了。洗面奶是肯定要用的，但是长痘的皮肤不适合用洁面皂。选择抗痘洗面乳时，就必须先了解自己的痘痘的状况，做最正确的选用，主要是看成分：如果痘痘发炎红肿的，可以用含有过氧化苯酰的洗面产品，但是用了会有点干，而且有些人用了会过敏，所以在用的时候要注意留意皮肤变化，如果变得更加红肿的就要立刻停止使用。含有茶树精油的产品适合那些痘痘化脓的人用，可以预防面疱继续发生，并控制已化脓的部位再恶化。不同的痘痘要用对成分才会有好的效果。如果想知道更多的成分可以私聊我。
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长痘肌肤怎样护理？很多妹子爱化妆，但是我之前也提到，化妆品残留会堵塞毛孔，导致长痘，所以卸妆一定要仔细，当然卸妆用品要温和一点，最好选用卸妆油。如果是已经长痘了就不要化妆了，如果不得已仍必须上妆，要特别小心化妆品的成分，以及使用工具的清洁，不然的话痘痘会更加严重。痘痘结疤之后可以敷面膜，这样有助于皮肤的新陈代谢和自我修复。如果不懂怎么选择抗痘洗面奶的话就用一般的洗面乳来洗脸，这样反而对皮肤有保障。
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长痘痘怎么调理？平时要有哪些习惯？长痘了就不要晒到太阳，免得皮肤产生色素沉着，痘疤就会留印，所以户外活动尽量减少。如果你是有刘海的，要保持干净清爽，因为油腻的刘海容易引起长痘，晚上睡觉要夹起来。如果痘痘已经是发炎化脓了，是极容易感染从而变得更加严重，所以不要让面部接触到不干净的物品。