痛风患者数量逐年增加，特别是中老年男性患者的数量令人担忧，引起痛风的原因是在于“嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊，软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性代谢类疾病。”——《中华医学杂志》，那么从饮食上怎么合理配合治疗，是很多患者关心的问题，小编就和大家分享下痛风饮食。
痛风饮食
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多吃含有碱性的食物大家都知道酸碱中和，当体内酸性增多的时候，我们要选择适量的碱性食物进行调和，那么碱性食物都有哪些？碱性水果包括：苹果、柠檬、橘子（不要以为酸就是酸性食物，这些水果是不可多得的碱性食物）。
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摄入适量含有维C的食物有证据表明：维生素C日需求量在100毫克左右，每天2克维生素C对成人无毒，每天摄取8克以上，会对身体造成伤害。但是适量的维生素C摄入可以降低男性患痛风的概率。
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痛风患者不要饮酒酒精在体内会增加肝脏降解ATP，使体内产生大量的尿酸，这是对痛风患者非常不利的产物，所以饮酒可以增加痛风病情。
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禁食含嘌呤高食物高嘌呤的食物主要是动物的内脏，但是牛羊肉的嘌呤含量也很高，建议痛风患者不要因为嘴馋而丧失的痛风治疗的最佳机会。
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多吃高碳水化合物的主食这样是为了保证身体热量供应，通常的米、面的成份都是高碳水化合物。
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多吃嘌呤含量少的食物吃嘌呤含量少的食物可以降低体内尿酸量，这样的食物有：牛奶、面包、黄瓜、西红柿等。END
注意事项
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嘌呤：是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。嘌呤是有机化合物，分子式C5H4N4，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。
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