不吃辛辣之物 做饭时，一些辛辣的调料应该少放。特别是得肿瘤以后需要适当减少吃辣。 如：咖喱、辣椒、胡椒等，因为这种辛辣的热性物质容易引起血热，不利于病情恢复。乳腺病患者如果觉得没有足够的调味料，可以自制调味料。最简单的方法是将鱿鱼和鸡肉煮成汤。它不仅味道鲜美，而且营养丰富。
不吃烟酒 长期吸烟是致癌的危险因素之一，而饮酒过多也是伤肝伤身。 得了肿瘤、癌症，更应该戒烟限酒，最好不喝酒。酒会对胃造成慢性损伤，大量饮酒会引起血热，尤其是药酒。研究表明，酒精可以促进毒素的吸收，是一种促癌剂。
不吃腌制之物 腌制食物中含有大量的盐和亚硝酸，而且这类食物一般放置时间较久，营养物质已经流失，癌症患者不宜食用。 除了饮食，还要注意调理。在日常生活中，应加强锻炼。你可以正常慢跑、打太极拳等，这些可以增强身体抵抗力。
早睡早起 要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健必须首先要注意的。
背部保暖 要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易通过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意保暖背部，避免阳气受到伤害。
减少外出 要避寒就暖。冬天气候较冷，人们要注意尽量呆在温度适中的房间里，减少外出次数。如要外出，就要穿上保暖衣服和鞋袜。
谨慎洗澡 要谨慎对待洗澡。冬天洗澡，稍有不慎，就会发生伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。因此应减少洗澡次数，老年人及有心脑血管疾病的人更应注意。
坚持洗脚 要坚持洗脚。脚是人体之本，它与大脑、心脏部有密切的关系。冬季临睡前如果坚持用热水洗脚，不仅可以促进足部的血液循环，还对消除疲劳、改善睡眠大有稗益。
严防病变 要严防病变。冬至之前是阴寒最严重的阶段，重病患者往往会病情加重。对此，要采取预防措施，譬如可以给重病患者有针对性的服一些滋补药品，如人参、大枣、桂圆等，以增强机体的抗病能力。
适度锻炼 要进行适宜的身体锻炼。冬季锻炼一定要注意掌握一个“度”，不能透支身体的能量。各人可根据自己的身体现状，有选择地进行慢跑、散步、练气功、打太极拳、习剑等适宜冬季锻炼的项目。
调节饮食 要调节饮食。根据冬季天气寒冷的特点，膳食应以补为主，早晨可饮用无添加剂牛奶、豆浆、各类豆粥等，中午和晚上应选用热量高、蛋白多的鱼、蛋等食品，同时还应多食用含有维生素B2的食物，以防皮肤干粗、皲裂。