早餐一度被国人放弃,或者草草了结,对付一下,其实都是不科学的,有没有一种早餐即简单又营养,方便快捷呢,我把我做是早餐总结一下,方便大家参考!美味鸡蛋卷就是其中之一,做法超级简单。下面介绍的是两人餐
食材
1
鸡蛋 4个
2
黄瓜 半根
3
面粉 20克
4
葱 少许
5
盐 适量
6
鸡精 少许
7
白酒 5克
8
胡椒粉 少许
方法/步骤
1
将黄瓜切碎或切细丝,葱切碎。
2
将鸡蛋打到盆或大一些的碗里,用筷子打匀。
3
加入白酒、鸡精、葱末、盐和胡椒粉,并加入少许水搅拌均匀,然后慢慢地加入面粉,成糊状,稍停片刻就可以加工了。
4
取平底锅擦干,加热后放少许油,等油温达到六成以上加入打好的糊,原料要分成两锅以上煎制,我没有平底锅,我用的是饼铛子,道理是一样的。
5
煎熟后从一头掀起折成卷状,用刀切成段装盘,再来一杯牛奶就可以享用啦!
注意事项
1
锅中油不要放太多,多了油腻不好吃,油在这儿只起到不粘锅作用;
2
我个人认为白酒不能不放,因为白酒对鸡蛋起到神奇的起发作用,放了蛋饼松软好吃。
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