日常的刷牙和剔牙可以看出对于牙齿清洁的重视，洁净的牙齿能够无形的拉近两个人的距离，可是顽固的牙结石难以去除，有时候牙破血流也仅仅是清除了部分的牙结石，但是方法的不正确容易导致牙齿和牙周组织的损伤，那么牙结石如何去除?
方法/步骤
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坚持正确刷牙。在牙结石刚刚形成的时候而且还没有矿化的时候，刷牙是我们洁牙最简便并且最有效的祛除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，是预防牙结石沉积的重要措施，不仅仅可以清除牙面菌斑、食物残渣、牙垢污物，防止我们的牙结石的形成以及沉积，而且还能够起到牙龈一定的按摩作用，促进血液循环，提高牙周组织的抗病能力的一些作用。
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合理饮食。我们应合理营养，粗细搭配，少吃含糖量高的或者是粘性大的食物，不吃零食。
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定期洗牙。普通的成人每年应该要做到1~2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到的或者是刷不掉的牙结石。洗牙之后可以有效的减少牙结石对我们的牙龈以及牙周组织的压迫。
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去除牙结石的有效方法：超声波洁牙
注意事项
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