你知道什么是缺铁性贫血吗

缺铁

铁吸收障碍

现在缺铁已成为一种普遍的现象，每个年龄段的人均有发生，全球约有6-7亿的人都已经存在不同程度的贫血现象。

因为婴幼儿还有青少年的生长二块，所以身体需要的铁更多，如果摄入量不足很容易导致贫血。

贫血的病人常常会出现面色苍白、疲乏无力、头晕、耳鸣、心悸气短等现象，儿童则容易激动、烦躁、易动，严重的甚至会出现颅内高压、智力障碍等。还有就是现在我们在媒体上经常可以看见有些人有奇怪的异食癖，这其实也是缺铁的一种表现，但是这种人群还是少数。

缺铁程度的不同有不同的表现，预防缺铁，及时发现及时治疗是一件刻不容缓的事情，只要合理饮 食均衡，及时补充铁剂就能让你的血红蛋白正常运作了。

缺铁的人应该多进食一些高蛋白、高维生素、高铁质的食品，如瘦肉、动物血、肝、肾、蛋黄、豆类、海带、香菇、木耳等，饮食要多样化。

一个成功的身体是成长的维他命，是创业成功的关键。