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脾气暴,怎么控制自己的脾气?

在一个温暖的家庭中,不能让坏脾气影响一个家庭。坏脾气很容易影响下一代,什么样的环境,造就什么样的孩子。。如果是爱发脾气的父母,教育出的孩子会相对容易叛逆、内心脆弱等。生活中,要记住,自己的脾气永远不要大于自己的本事。
工具/原料
1

一个珍爱的家庭

2

一个大过自己脾气的控制能力

方法/步骤
1

当发脾气换做沟通。常常对孩子一向严厉的你不如好好沟通。直接表达自己的意愿,用同理心去教育孩子,给孩子换位思考的空间,学会换位思考,孩子就说明已经长大,能替他人着想,让感情自然顺利的流动。

2

真诚的面对自己的负面情绪。但是一味压抑、克制脾气并不是最好的办法。情绪本身是难以压抑的,压抑只会让情绪爆发的更加凶猛。真正的做法是,学会真诚认识自己的情绪,分析本质,事情和孩子有没有关系,谁开始的、谁导致的、严重性。

3

真实表达情绪,及时沟通。生活中遇到不如意,切忌不要打骂和埋怨,而是需要被理解、关爱和倾听。孩子内心有火,可以当孩子把情绪释放,自然平静温和多了,就能真正听得进你的良言和教诲。

4

让孩子的脾气打空。父母心中无怒火,孩子的脾气就发不起来。孩子越较劲是因为他还在起头上,父母只要淡定,等孩子怒火中烧快烧尽了,这时候再上去安慰或者指导,才有最佳效果。

5

与其发脾气,不如传递正能量。即使在孩子犯错的情况下。家长多数情况下也应该宽容些,先用微笑告诉孩子遇事不要怕,要有定力、会变通,孩子学到的也是这些以后成长也会有所理解。如果只发火,最后是没有任何成效的。

6

做什么事都不应该打骂孩子,他们还小,有些并不知情,适当的开导,告诉明确下次不能再犯,才是最适合孩子成长的环境。有时候孩子叛逆、顶嘴,要看到本质原因。从另一个角度看到孩子有独立思考的能力以及面对问题的勇气,才能为孩子营造健康环境,爱才会不断传递。

注意事项

为了下一代着想,请勿使用暴力!

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