玉米粒的维生素A丰富，现在的电子产品多，上班上学都离不开用眼，多吃玉米对视力有非常好的保护作用。 玉米的做法，一般都是水煮，美美今天给大家带来一个特别好吃的做法：辣椒炒玉米，做法简单又好吃，5分钟就上桌，试试吧。”
食材
1
玉米 1个
2
青红椒 各2个
3
油 蒜 盐 适量
方法/步骤
1
准备好食材 分享一个剥玉米的好办法，先用刀子竖着取出一排玉米粒，然后就直接用手将旁边的一盘玉米粒横着掰下来，每次就只要掰相邻的一排就行了，营养物质一点都没
2
掰下来的玉米有很多都连在一起，让玉米颗粒分开，方便入味。
3
青红椒切圈，大蒜去皮后切成末
4
油锅烧热，倒入蒜末煸炒出香味。倒入青红椒圈，炒至辣味飘出。
5
玉米粒倒入锅中一起翻炒
6
炒至玉米表面微微变热后，沿着锅边加少许水
7
加盐调味，烧至玉米软熟即可出锅。
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