苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。可以清洁消化道，促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。
食材
苹果 一个
方法/步骤
1
把苹果洗干净
2
苹果削皮
3
切成小块
4
把苹果放入搅拌机，放些许矿泉水
5
用二挡搅拌45秒，倒入杯中就可以享用苹果汁了
注意事项
1
切苹果时要小心使用刀具
2
使用搅拌机时要小心
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