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牛奶南瓜羹做法

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶:富含蛋白质
食材
1

南瓜 半个

2

牛奶 适量

方法/步骤
1

1.准备好南瓜

2

2.南瓜去籽切成小块,一定要小一点,这样容易烂

3

3.切好的南瓜用水泡一下(泡一两分钟左右)然后下锅

4

4.加入适量的清水,(水要没过南瓜)大火煮开

5

5.烧开后用小火焖煮到南瓜软化,期间要不停搅拌,以免糊锅,将煮好的南瓜用勺子捣碎

6

6.加入适量牛奶进去,再煮五分钟,这样能让南瓜跟牛奶均匀的融到一块去

7

7.美味的南瓜牛奶羹就做好了

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