孕期如何控制血糖

孕期血糖监测十分重要，只有对你的血糖变化有细致的了解，医生才能为你制定出更加适合你的营养治疗和其他治疗方案。 您可以使用家庭用的血糖仪，定期监测你的血糖水平。在治疗初期，你甚至可能需要每天检测4～6次血糖，分别在空腹，三餐后2小时以及必要时三餐前或夜间。当经过治疗，你的血糖水平控制满意并比较稳定后，就可以减少检测血糖的次数，但是最少每周仍要监测1-2天。例如： 血糖如果控制欠理想，建议在内分泌科专科医师的指导下进行药物调整. 孕妈妈在饮食上也要注意经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。饮食调整对孕期控制血糖尤为重要，饮食控制的同时，还可以进行合理的运动，适量的运动可以增加胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，增加细胞内糖代谢，降低游离脂肪酸，从而降低血糖。