治疗便秘的民间偏方 快速解决严重便秘

十个女人九个便秘，便秘是一直困扰女性朋友的问题，每天的排泄对身体极为重要，有助于促进新陈代谢、排出体内毒素，所以一定要快速解决严重便秘。七丽女性网小编为大家收集了治疗便秘的民间偏方，能有效清肠毒排出宿便瘦小腹。一、松子仁糖材料：白砂糖500克，松子仁200克。做法：1）将白砂糖放入锅中加少许水，用温和熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。2）继续熬，直到用铲子挑起能成丝状，不粘手即可关火。3）将糖倒在涂有食用油的盘中，稍微冷却，然后将糖切成小块即可食用。用法：每次适量，每日2次。功效：润肠通便，用于肠燥便秘。二、土豆蜜膏材料：土豆1000克，蜂蜜适量。做法：1）先将土豆用榨汁机榨出汁液。2）将土豆汁放入锅中熬至粘稠状，放入比土豆汁多一倍的蜂蜜继续熬至粘稠。关火、冷却，装瓶备用。用法：每次服用10毫升，每日2次。功效：健脾益气，用于气虚引起的便秘。三、蜂蜜香油汤材料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。用法：每日早上起床饮用。功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。四、桑椹糖材料：白砂糖500克，干桑椹末200克。做法：1）将白砂糖放入锅中加入少许水，用文火熬至粘稠，加入干桑椹末，调匀。2）继续熬，直到用铲子挑起成丝状不黏手时即可关火。3）将糖倒在涂有食用油的盘子中，冷却即可将糖切成小块食用。用法：每次适量，每日2次。功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。当身体出现便秘的时候，一定要相当的重视，便秘很容易使体内积攒大量的毒素，切记不可乱用药，三餐正常，多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的心态，心情开朗才能达到健康减肥的效果。