怎么拒绝别人?

首先，我们要是想学会拒绝别人，我们就要有拒绝别人的理由，那些理由要很正当，让别人无法继续要求你。

然后，如果一般朋友聚会我们不愿意喝酒，然后别人劝你喝酒，你可以说你吃药了，没法喝。如果他还是强行劝你，你就说：“你去吃点药，回来我陪你喝”。

然后当你不怎么熟的朋友问你借钱的时候，你就说不好意思啊，我自己的钱也不够花，还想问你借点呢。如果他说你不够意思什么的，你就直接说：“你都不借我钱，你都不够意思，我为什么要对你够意思”。

然后你就是如果你朋友总是道德绑架你，你就和他说，你行你上，我不行。

最后就是，一定要遵循自己的内心，不想做的一定不答应，要不然你后面的事情一定比你现在拒绝还要痛苦。