肉桂在热带及亚热带地区广为栽培，其中尤以广西栽培为多。其芳香，可作香料，味甜而辣。也是一种很好的中药材，《本经》记载，肉桂主上气咳逆，有温肾壮阳、祛痰镇咳、温经散寒的功效。
食材
1
香蕉 200克
2
蜂蜜 10克
3
肉桂粉 25克
4
蔓越莓 28克
5
水 30克
6
牛奶 15克
7
盐 9克
8
椒盐 8克
方法/步骤
1
将香蕉切去头尾，皮剥去一半。
2
用刀在上面切几道口子，别把皮切断咯。
3
烤盘上垫上油纸，把香蕉放在烤盘上，刷上一层薄薄的的蜂蜜。
4
均匀的撒上肉桂粉，放上一点蔓越莓。
5
烤箱提前预热，170度烤10分钟左右即可。
6
口感丰富，让你有意想不到的惊喜。
注意事项
1、蔓越莓可以换成葡萄干之类的，和香蕉组合一起酸酸甜甜的，让你回味无穷。 2、香蕉的钾含量比较高，对于一些慢性肾炎，肾功能不全的，要注意少吃一点，甚至不要吃，因为钾高了排不出来，会形成高钾，高钾对健康是不利的。