如何做出苦瓜酿香蕉

1:把苦瓜洗干净

2:切掉两头

3:准备一根筷子

4:用筷子把苦瓜瓤穿透，并清理干净

5:香蕉剥开三分之一处

6:把苦瓜放进热水中焯一下

7:把香蕉塞进苦瓜里

8:塞的时候要用香蕉皮裹着

9:把塞好的苦瓜切成片，泼上一勺蜂蜜，就做成了

注意事项：

夏季由于天气的闷热，好多人都不愿意出门，整天呆在空调屋里，很少排汗，这样身体的毒素就会积攒的越来越多，从而引发各种疾病如：脸上长痘，皮肤过敏，便秘等等。经常吃苦瓜酿香蕉就可以缓解清除体内的一部分毒素，还能起到减肥，祛痘的作用。做法简单，非常适合上班族以及不经常运动的人。