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减肥--素炒紫甘蓝

本来是买回来的紫甘蓝是用来做紫甘蓝沙拉的,但是一次也吃不了那么多,家里人不太喜欢这样吃,想着和连白也差不多,于是乎就做成了素炒酸甜甘蓝了。
食材
1

紫甘蓝 适量

2

食用油 适量

3

盐 少量

方法/步骤
1

准备好紫甘蓝

2

将紫甘蓝剥皮用盐水泡10分钟

3

把紫甘蓝切成丝

4

滤干水分

5

锅置于灶上烧热

6

倒入适量食用油

7

紫甘蓝倒入锅内炒匀

8

放入适量盐

9

再放些许白糖

10

倒入一些醋炒匀

11

紫甘蓝吃起来的味道,比连白更清甜

12

颜色也比连白看起来安逸很多

13

一盘素炒紫甘蓝,可以成为餐桌上一道亮丽的菜肴

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大伙都能接受的口味

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