大家都想要有一张白皙的脸,但是有一部分的人肤色确很暗黄,肤色暗黄的原因有很多种,比如先天遗传。经常晒太阳、化妆品选择不对,水补充少等等。如何通过后天的调理,恢复皮肤的白皙呢?
工具/原料
1
水
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防晒用品
方法/步骤
1
肤色暗黄绝大部分是因为水分补充过少,导致皮肤新陈代谢过慢,从而导致色素沉积下来,想要改善皮肤,必须保证每天8杯水。
2
适量的运动。上班一整天可能都坐在电脑前面,辐射非常大,又不经常运动,导致沉积下来。所以每天要抽出点时间去运动,多出出汗,促进新陈代谢。
3
多吃水果。每天吃点水果是必不可少的,水果含有多种维生素,能够补充自身缺少的维生素C,很多水果都有美白的作用,所以要多吃点水果。
4
防晒。每天出门前记得涂点防晒霜或者防晒喷雾,女生出门记得随时带伞,尽量不要大热天在阳光下暴晒。
5
面膜。面膜要记得多敷,尽量不要买美白面膜,多用补水面膜。
注意事项
1
少吃辛辣的垃圾食品
2
一定要注意防晒
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