【瘦身宝典】中医减肥法之按摩穴位瘦腿很简单

中医可以说是博大精深。尤其是人体中的各个穴位，精准的找到后加以按摩针灸，可以治疗很多疾病，而其中一个功能便是瘦身。尤其是腿部的一些穴位，经常按摩不仅能够让腿部脂肪快速燃烧，还有很好的养生健体功效。下面小编就来给您讲讲如何寻找腿上的这几个重要穴位。　　瘦身穴位一：血海穴。如上图，这个穴位非常好找，双腿并拢的站直，然后在大腿内侧、膝盖上方有一处酸疼点便是血海穴。当然，你也可以屈膝下蹲，然后大腿内侧鼓起的地方就是这个穴位。注意，这个穴位再按压时会有酸疼感。　　瘦身穴位二：伏兔穴。这个穴位位于在大腿的前面，减肥者可以将腿伸直，然后肌肉紧绷，可以看到一个凸起的位置就是伏兔穴。　　瘦身穴位三：承扶穴。这个穴位需要减肥者站立，然后用手去摸臀部和大腿之间的横纹，而中间的位置就是所谓的承扶穴。　　瘦身穴位四：风市穴。这个穴位也很好找，做立正站直姿势，双手并拢贴在大腿外侧，而中指触及的地方就是风市穴。　　瘦身穴位五：委中穴。坐在沙发上，双腿弯曲，在膝盖的后侧，有一条横纹。在横纹的中间就是委中穴。也可以将我们的大拇指放在膝盖中间，中指按压的地方就是委中穴。　　瘦身穴位六：足三里。足三里很好找。身体坐正后，大腿和小腿弯曲成九十度角，然后右手掌放在膝盖下，注意四指贴在腿上，无名指触及的位置就是足三里。而这个穴位其实就是膝盖下三寸多一点的位置上。　　找到这些穴位后，每天每个穴位按压三分钟，会有很好的瘦腿效果哟。====推荐我喜欢的微淘号====　　爱饰品、爱配饰！！！各位喜爱饰品的女女不要错过哦，分享各种美翻啦哒小饰品，看看有没有你心水的呢？ 推荐关注【饰品私语】　　　　　↓↓↓↓↓↓↓过去瞅瞅↓↓↓↓↓↓↓