1、婴儿食物研磨组（什么牌子都行，超市一般20块左右，网上10来块吧，有擦果泥、过滤果汁的简易组合，还蛮好用的，经济实惠。）
2、煲汤的纱布袋：把蔬果削皮后切成小段，放入袋内，用大勺子去挤压、磨碎，汁液很容易就出来了。（最便宜，2-5块钱，但操作起来没上面那个方便）
3、一些较软的蔬果，可以直接在碗里用大勺子压成泥，把水分倒出来喝掉或备用。
一、用一个干净的小碗，先倒入8成面膜粉，然后往里加蔬果汁和其他液体，以微微盖住粉末为宜；
二、用面膜棒或软勺均匀的搅动，直到完全混合成泥状，如果稀稠的程度刚刚好，则把剩下的粉末倒进去以后再加一点点混合好的汁液再次调匀，如果太稀了则加进剩余的粉末应该刚刚好，过稠了再加点汁液。总之，以均匀搅拌成稍浓稠的糊状为宜。最好每次按照提供的分量来一次用完面膜粉。
三、用面膜刷（这个钱一定不要省）均匀的刷在脸上，步骤是：额头、脸颊、鼻子、下巴，或是你自己习惯的方向，这个问题都不大，我的面膜都可以用来敷眼睛和脖子，但有一点千万注意，哪个部位先吸收干了，请喷点之前调好的蔬果汁液上去润湿，或是用沾湿的毛巾轻柔的将先干的地方擦净。不然水分反而会被吸走。
四、整体敷15-20分钟左右，以觉得脸上呈八分干的状态为宜。同一个面膜每个人吸收的速度不一样，有人10分钟就快干透，有人敷25分钟才觉得8分干。以自己的感受来掌握准确的敷膜时间。基本上，保持在15-20分钟的范围，都有不错的效果。
五、洗脸时，最好用洁肤巾，先打湿，然后轻柔的擦去面膜，弄脏的洁肤巾扔掉换一块新的，用冷水或偏凉的温水清洁干净。
六、觉得脸上很滋润的美人请拍上爽肤水，觉得不够润（有些面膜是紧肤控油的）的请在水水之后擦上保湿护肤品。
注意一：敷面膜一般不超过30分钟
注意二：面膜的使用频率不能太密
注意三：每次敷面膜不能太厚
注意四：谨慎选择面膜种类
注意五：敷完脸后要搽护肤霜
注意六不要敷完脸后立即上妆