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孕妇前三个月哪些事项需要注意?

在怀孕的早期,很容易出现月经停止,还容易出现恶心、头疼、情绪不稳定的情况,孕妇怀孕前三个月有哪些注意事项,要注意哪些问题?
方法/步骤
1

怀孕前三月是妊娠的关键期,需要注意自身保养,怀孕后的身体因人而异,时常被忽略,要认真对待,及早到医院建围产保健卡。

2

及时控制自己的体重,不要吃的太多,一旦过量饮食,容易出现热量过剩转化为脂肪,造成体重直线上升。所以,医生建议一定要注意控制体重过分增长。

3

平衡膳食,前三个月无需特别的补充,在孕早期饮食要尽量保证多样化,不挑食,不偏食。以免出现营养不良的现象。

4

不要盲目吃过多的营养品,具体的进补要根据孕妇自身的状况来定,有些补品可能的确很有营养但并不适合孕期食用。

5

女性孕期容易贫血,这个时候尽量多吃一些具有补血的食物,如瘦肉,鱼肉等,起到有效的补血功能。

6

尽量戒掉研究,孕妇如果吸入过多的烟雾很容易出现早产、胎儿发育不良等情况。

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