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乡巴佬鸡翅的做法

鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”。鸡的翅膀。肉少,皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。       1.鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;       2.膀尖,鸡翅第一关节处至膀尖,骨多肉少。      营养价值:       1.富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。       2.富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。       适宜人群:出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。       下面是乡巴佬鸡翅的具体炒作步骤,制作过程中可根据自己的口味增加辅料。
食材
1

鸡翅 6只

2

白糖 100g

3

酱油(或老抽) 100g

4

啤酒 1罐

方法/步骤
1

将鸡翅洗净,用牙签在表面扎一些孔或用刀划开几道小口,方便入味。

2

锅洗净,将鸡翅放入锅中。

3

然后倒入提前准备好的酱油(100g)。

4

再倒入白砂糖(100g).

5

最后把一罐啤酒全部倒入。

6

盖上锅盖,大火煮开,再调小火煮制大约20分钟左右。

7

煮至汤汁变浓稠即可捞起装盘食用。

注意事项

操作的步骤很多,其实做起来很简单。

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