茄子含有丰富的维生素和微量元素,这道菜营养丰富,形状美观、软嫩鲜香。
食材
1
茄子 300克
2
水发海米 20克
3
酱油、白糖 少许
4
盐、味精 少许
5
干面粉、湿淀粉 少许
6
葱、姜末 少许
方法/步骤
1
把茄子洗净去皮,对半打开再切成长方块,然后在内面用刀交叉剞上十字花。
2
用盐略腌上几分钟后,把茄子全怕科裹上干面粉。
3
锅中放沫囊油烧热至七成熟时,放入裹上干面粉的茄子炸熟至菊花状,捞出控油,装入盘中。
4
锅中留油少许烧热,放入姜末、葱花爆锅,再放入海米、酱油、白糖加入适量的水烧沸,然后用湿淀粉勾芡,浇到茄子吩召脂上面即可。
上一篇:人事分析 应该分析什么?
下一篇:家常菜(灯笼茄子)的做法