黄鱼性平，味甘，归胃经，肾经，抗衰老，补虚壮阳
方法/步骤
1
补虚壮阳富含蛋白质、微量元素和维生素，有补益作用，对体虚者和中老年人来说，常食黄鱼会收到很好的食疗作用
2
抗衰老、防治癌症富含微量元素硒，清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老，并对各种癌症有防治功效
3
对抗产后虚弱健脾和胃、安神止痢、益气填精之效，对产后体虚有良好疗效
4
丝瓜通经活络、清热解毒、防衰老、通便等效，两者同食，有助于延缓衰老
5
黄鱼西红柿同食，有十分显著的健胃消食作用
6
蒜台通便、杀菌、保护肝脏、预防心血管疾病功能，两者同食，补气安神，预防心血管疾病
上一篇：海带黄花鱼的做法及功效
下一篇：小黄鱼做法一