腰背疼痛是困扰现在大多数白领的问题，甚至影响了很多人原有的生活质量，本课程通过对腰背肌肉的按摩松解，极大程度上地缓解了僵硬、紧张、酸痛等问题，提高你的生活质量。本课程属于放松按摩课程，通过手法对腰、背紧张的肌肉、筋膜进行松解。
方法/步骤
1
步骤准备姿势：按摩者左手五指并拢，呈碗状过程：在腰上方，抬手叩击3次
2
按摩力度中等力量，追求清脆的声响
3
被按摩者感受力量在肌肉表层
4
细节图示手成碗状
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