逐渐入冬，天气开始变得干燥，对于肤色天生偏黄的亚洲女人来说，要抓住青春首先要解决面部暗黄。想要真正实现肌肤的亮采，远离成为“黄脸婆”的遭遇，就要选对有效的美白产品。下面小编就带你关注下美白最有效的方法。怎样让你的皮肤变白变好。
步骤/方法
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好的作息时间 每天要有充足的睡眠，不应少于8小时。更有效地促进细胞更生，在夜间发挥最大效能，增加肌肤的结实和光泽，早晨醒来，你会发现自己的脸部轮廓更柔滑紧致。
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美白养颜粥 秋冬，气候干燥，容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。在日常饮食中加入具有养阴润肺的食物，既能裹腹又能治病。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，可收到养肺润燥的功效。
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经常轻抚脸庞 舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的生。
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外出注意事情 冬季室内外温差太大，特别在北方的朋友，洁面后一定要涂上防护乳霜，手脚等涂上润肤露，最好还等过20分钟后才到室外，外出时应注意保护好面部和双手，减少寒风和冷空气对皮肤的刺激；如果有些人手脚容易受冻发紫发黑的，最好经常涂抹润肤露然后双手互搓促进血液循环保持手部'热'度。
注意事项
睡眠要充足！
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