皮肤黄暗沉怎么办？Sweet女王吧教你从细节改变

很多女孩子都在抱怨皮肤黄黄的，穿什么衣服都不好看，看着街上那些皮肤白白的女生更是羡慕不已，作为中国人来说，我们本来就是黄种人，肤质就是偏黄的，但是还是有一些外观的因素是可以改变的，sweet女王吧以前也是皮肤黄黄的、干干的看起来皮肤很差的样子，就让sweet女王吧给大家讲讲是如何变成雪白肌肤的吧。其实皮肤黄除了自身的因素外，还有可能是因为由于：食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物。血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。体内毒素积累引起的面色黄化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。空气污染引起的面色黄：现在到处都是PM2.5，城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。那么到底怎么办呢？别着急，sweet女王吧慢慢告诉你。白天都要注意避免紫操作皮肤，太阳光强烈的紫外线会造成屁股发黄或者黝黑。多吃水果蔬菜，比如西红柿,草莓,弥猴桃等不要熬夜，保持健康的睡眠质量。保持开朗的心境，不要生气。让自己的情绪保持良好。洗完脸不要用毛巾擦脸，要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤肌底层饮食方面的话不要吃油炸食品哦，sweet女王吧就是这样慢慢来的。也有朋友会说，让皮肤变白是一个长期的过程，现在还是黄黄的，要怎么穿漂亮衣服呢？Sweet女王吧在穿衣方面还是有一点经验，其实衣着决定了一个人的性格，我觉得皮肤暗黄的女生的话，黑白这种强烈对比的搭配与麦色肌肤非常搭配，深蓝、炭灰等等颜色沉稳的色调，以及桃红，深红，翠绿这些鲜艳的色彩最能突出开朗的性格。切记不要穿黄色和黑色的衣服哦！不知道sweet女王吧讲的对些对你有没有帮助呢？喜欢的话请记得关注sweet女王吧的新浪博客哦！