如何将暗恋的不安感转化为积极情绪

我们知道恋爱是幸福的，这是彼此相依的情感。但是恋爱的前一阶段暗恋却总是让人又爱又恨。我们不知道对方的心意，从而常常感觉不到甜蜜，相反因为不确定产生的不安定感会让我们怅然若失。在揣测与期待中渐渐的迷失了自己快乐的心灵。但是暗恋往往是一段感情将要开始的前奏，我们如何才能将暗恋的不安定感转化为积极的情绪呢?　　第一：首先我们要正确的分析自己暗恋的对象，只有确定对方是否值得自己所恋所想，自己接下里的等待与努力才不会白费。这个分析涉及多个方面。从情感依托上来看，同时也要从生活实际方面看。其实重点不在于观测哪些方面，而在于你是否有这个心，是否有理智的头脑。　　第二：将期待最大限度的缩小。期待会让我们感到幸福，但是期待过后得不到回应会让我们陷入更深的失望乃至绝望。那么适当的期待会让我们处于激情之中，同时我们需要变被动为主动。让期待成为我们的动力，喜欢不是静默的，是需要了解的。　　第三：明确一种思想。这是一场暗恋。意味着是单方面的。哪怕有一天你表白了，对方有拒绝的权利。不要觉得难以接受。同时表白失败之后，不要觉得丢脸，因为你是真诚的爱真诚的努力的。这是一个人正常的情感和正常的勇气。你是值得自豪的。