失眠要做到辨症治疗

失眠要做到辨症治疗引起失眠症的原因有很多，中医认为，睡不好觉的主要原因有思虑劳倦、内伤心脾、心肾不交、阴虚火旺、胃中不和等，多与心、脾、肝、肾有关。主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。绝大多数失眠者的病因主要是由于精神因素及生活无规律所致，精神压力大、思虑过多、耗损人体气血，致心神失养而失眠。治疗当以补虚泄实，调整阴阳为原则。从而导致失眠症的类型及症状表现也各不相同。中医治疗失眠症讲究的是辨证施治，那么，针对不同的类型，中医是怎样治疗失眠症的呢?1、思虑劳倦引起的失眠：补益心脾，多用党参、炒枣仁、眠活力茶。2、内伤心脾引起的失眠：益气补血，养血安神，多用龙眼肉、茯苓、大枣、眠活力茶。3、心肾不交引起的失眠：应交通心肾，安神益肺，多用茯苓、灵芝、炒枣仁、眠活力茶。4、阴虚火旺引起的失眠：宜滋阴降火，宁心安神，多用茯苓、黄连、阿胶、麦冬、眠活力茶。5、胃中不和引起的失眠：理气和中，多用陈皮，大枣，莲子，眠活力茶。对不同类型的失眠，做到知己知彼，选取有效的治疗方法，才能让自己睡个好觉，被人的办法不一定适合你，因为引起失眠的原因不一样，方法选对了改善起来就会事半功倍了。