喝茶的好处很多，可是喝茶也有很多需要注意的哟。今天给大家分享一下我的心得。
工具/原料
绿茶
方法/步骤
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第一：绿茶不宜早上喝没错啦，早上最好喝牛奶，豆浆，酸奶啥的。因为睡了一晚，胃里空空的，喝绿茶着实不好。
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第二：不要饭前喝没错，吃饭不要喝绿茶。饭前一小时还可以喝，因为吃饭喝影响吸收。（不要拿凉茶比，不一样哦）
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第三：喝茶不要喝酒没错，喝酒了，不要喝茶。喝茶后不要喝酒。茶酒混合喝对胃不好。一来撑大了肚子，二来也可能产生不良反应哟。
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第三：晚上不要喝绿茶虽然对减肥有益处。但是晚饭后不建议喝。嘻嘻，小心没睡意哟（一晚上精神抖擞，是不是很可怕）
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第四：空腹不要喝没错，白天喝绿茶，最好不要在肚子很饿的情况下喝。嘻嘻，越喝越饿，对胃不好啦。建议搭配一点小零食一起喝。比如苏打饼干等。
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第五：消化系统不好的不喝没错啦，有胃病，胃胀啥的少喝茶哟，自然也包括绿茶啦。不要喝的太杂，一次不要喝太多。吃了不易消化的食物（牛肉等）不要喝。
注意事项
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空腹不要喝
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太撑也不喝
3
喝酒吃药不要喝
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胃酸胃胀不要喝
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